Self defense

  SELF DEFENSE A LA FLECHE : se défendre dans toutes les situations.

Cette saison, le professeur du club sera assisté, dans les cours, par de futurs diplômés fédéraux.
Matthieu et Micka aideront à  l’enseignement (combat) des adhérentes et adhérents.
Sébastien, C.Noire 2e Dan de Self Défense, diplômé d’état, sera présent le mardi soir pour la « self défense féminine » et « de rue ».
Nicolas et Véro assisteront aux cours mixtes « enfants » pour aider l’enseignant.

 

 

Le club de SELF DEFENSE VOVINAM LA FLECHE vous invite à venir découvrir ses activités diversifiées pendant les horaires des cours. Les entraînements sont assurés par un professeur diplômé.
Art martial vietnamien complet, l’enseignant est ceinture noire 3e Dang des arts martiaux traditionnels vietnamiens, C.noire1er Dan de Karaté et C.noire 1er Dang de Vovinam. Il pratique aussi le Khi Công et le Viet Ta Chi (énergies internes) selon un programme officiel du Maître créateur de la discipline vietnamienne.
Les séances concernent : self défense, self combat de rue, self féminine, armes vietnamiennes (couteaux, bâton long et court double bâtons, éventail, épée, lance,…) , lutte vietnamienne, clés et projections, combat au sol, préparation à la compétition pour les candidats à celle-ci et les énergies internes.
Le programme est issue du Vovinam internationnal. Des stages avec des experts sont organisés régulièrement pour tous niveaux et en fonction des possibilités de chacun.

Le mardi soir, un instructeur diplômé de « Krav Maga »anime un atelier « Self défense de rue » avec spécificité « Self défense féminine ».